孕妇的健康饮食是极为关键的，这不仅仅是孕妇一个人的健康，更是腹中宝宝的健康，好的营养搭配往往会对胎儿和孕妇自身有很大的益处，今天小编就来为大家介绍一款食物，这会对孕妇有很大的帮助，能够固本养颜，是孕妇的最佳食物哦!
一 熟地黄芪羊肉汤介绍
熟地黄芪羊肉汤气血双补，固本养颜。用于气血不足而致面色苍白或萎黄，头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲不振;或肾阳不足之肾虚肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神经衰弱、贫血、肾炎及病后属气血不足、肾阳亏损者，是孕前的一款好食谱。
二 所需材料
羊肉750克、当归头20克、白芍15克、熟地、黄芪各50克、生姜3片、红枣5个。
三 烹制过程
羊肉洗净切块，用滚水拖过;红枣去核，当归头切片，白芍、熟地、黄芪、生姜均洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮开后，改文火煲3小时，调味供用。
四 有何种功效
气血双补，固本养颜。用于气血不足而致面色苍白或萎黄，头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲不振;或肾阳不足之肾虚肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神经衰弱、贫血、肾炎及病后属气血不足、肾阳亏损者。
作为丈夫的我们虽然在妻子怀孕的时候不能帮上什么大忙，但是我们能够给与妻子舒心的照顾，尤其是在孕妇健康饮食调理上，我们能做的有很多很多，例如给妻子做一道美味有营养的菜肴，这不仅仅会让妻子更加开心，还会为你们的宝宝提供丰富的营养。
