现在很多的家长对于孩子的从宠爱，什么东西都会给孩子吃。不少的家长会经常给孩子买糖果吃，尤其是巧克力。健康饮食专家提醒广大家长们三岁以下娃娃不要吃巧克力。
三岁以下娃娃不要吃巧克力，年龄稍大一点的孩子吃巧克力也要注意适量。家长朋友要注意，常常在牛奶中放些溶化的巧克力，或者在喝完牛奶奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易导致孩子的头发干燥而没有光泽，还经济腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象，因此牛奶与巧克力不宜同。
三岁以下娃娃不要吃巧克力，这是因为：
一、巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
二、此外，经常吃巧克力还会导致蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
三、儿童在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这会导致儿童正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响身体健康。
四、巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而导致胃肠道的消化吸收功能受影响。
五、巧克力中含有引起神经系统兴奋的物质，儿童晚上吃太多巧克力不易入睡和哭闹不安。
三岁以下娃娃不要吃巧克力，通过以上内容的介绍，希望家长们引起高度的重视。健康饮食专家提醒广大家长，对于孩子应该要健康饮食，多吃些有营养的东西，这样子才能让孩子健康成长。
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