早泄给男人带来的危害是非常大的，但是我们知道男人是非常在乎自己的健康的，很多的男人表面上看起来非常的健壮，但是却有很多隐性的病症，比如说早泄，早泄是一种男人性功能障碍的疾病之一，给男人的心理也会造成危害的，那么你们知道缓解早泄的食物有什么吗?
缓解早泄的食物有很多，我们先说说主食吧!粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。
人的健康是离不开水果的，缓解男人早泄的水果也有很多，桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。
患上早泄的男人如何选择自己的蔬菜呢?白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
早泄给男人的危害是非常大的，现在男人患上早泄的也非常多，所以缓解早泄的食物对男人来说也非常的重要，除了这些缓解男人早泄的食物，男人也要保证自己的身体健康，很多的疾病也会让男人患上早泄的，比如说心理的疾病。
推荐阅读：惊!男人便秘会引起早泄
