男人如何缓解自己的阳痿呢

  阳痿是男人性功能障碍的疾病之一,给男人造成的危害是非常大的,男人的阳痿还会引起男人的早泄,男人的生育能力减退,甚至于会让男人患上不育,所以男人维护自己的生理健康是非常重要的,那么你们知道缓解阳痿的方法吗?

  缓解阳痿的方法很多,首先我们要保证自己的睡眠,保证有足够的睡眠与休息有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力尽,此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行,势必会影响性生活质量。对于这些人,性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时,由于大脑皮层尚处于抑制状态,不易引起性兴奋,要有较长的准备时间。早晨同房后往往因要上班不得不急忙起床,使妻子得不到性高潮后的安抚,对丈夫来说也得不到精后的短时睡眠,易出现疲劳。这是个缺点,所以可安排在休息日的早晨。性生活后马上长时间入睡反而易引起次日疲乏感。早晨性生活后也应尽量争取少眠片刻,即使闭目假寐,处于似睡非睡状态10~20分钟也好。

  有时候性生活过度也会造成男人的阳痿的,适度的性生活男科病专家介绍说,越是适度的性生活越能促进人体内分泌功能,使下丘脑─垂体─性腺的内分泌调节增强,促进性激素分泌。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活。当然也要有所节制,性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳,易发生性功能紊乱,而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制,不然易发生前列腺炎、精囊炎,还易发生前列腺肥大。

  男人的阳痿和平时的穿衣也有联系,平时少穿紧身三角裤可以压迫睾丸,而且局部密不透风,温度调节差,易造成睾丸温度过高,从而影响睾丸功能。紧身三角裤,使阴囊丧失了依靠阴囊皮肤收缩与舒张来调节温度的作用,只能靠出汗来调节温度,结果使会阴部潮湿温暖,细菌、霉菌易繁殖,易引起局部皮肤感染与生殖泌尿道感染。所以内裤宜较宽松,牛仔裤不宜长时间穿。

  阳痿给男人造成的危害是非常的大的,让男人患上阳痿的原因也有很多,以上就是如何缓解阳痿的方法,对治疗阳痿有很大的帮助作用,很多人都知道治疗不如预防,所以对于男人来说预防阳痿非常的关键。

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2024-04-24 03:47:43

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