焦虑症可能会危害人的寿命

  心理保健专家表示,焦虑症可能会危害人的寿命?大家都知道,焦虑症是生活中常见的一种心理疾病,近年来,焦虑症的发病率呈上升趋势,患焦虑症的原因有很多种,最常见的就是压力过大导致的。长期焦虑可能会减少人的寿命。

  最新的研究表明:紧张和长期的焦虑情绪对于男性的危害不亚于高血压,它使男性容易患上心脏病、心律失常以及其他一些威胁生命的疾病;焦虑情绪还会使女性的寿命明显缩短。

  除此之外,针对于焦虑情绪的危害问题,美国切里流行病学研究所的艾伦.伊克尔博士对3682名平均年龄在48.5岁的人进行了10年的跟踪研究。结果表明:紧张和焦虑水平比常人高的男性,有大约25%患上了心脏病,而且他们的死亡率比正常人高23%。

  而且,在这些男性中有24%的人患上一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病,对于女性而言,这10年中高焦虑女性的死亡率比其他人高了23%。

  由此可见,紧张以及焦虑情绪对人类健康的威胁是非常大的。要想在现代紧张而忙碌的生活中保持健康的身体,我们要在以下几点多注意:

  首先对我们的心境和情绪进行密切关注。研究表明,焦虑常以疲劳、头晕和心脏不适等病理方式体现出来;而紧张则常以不安和神经质等方式表现出来,

  因此,我们一旦发现自己出现了焦虑情绪,要尽快求助于专业医疗机构,帮助我们做出准确的判断,同时也能帮助我们尽快从紧张、焦虑中走出来。

  再有,在产生了紧张和焦虑情绪的情况下,应该学会正视事实,不要回避。提醒自己放慢步伐,反思自己的生活方式与生活处境,并积极主动地寻求解决之道。

  以上就是小编与大家分享的焦虑症可能会危害人的寿命的文章,相信对大家会有很大的帮助,可能有的人还不知道焦虑症的危害,焦虑症的危害是非常大的,建议患者朋友们及早进行治疗,以免影发其它的问题。

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