养生保健专家介绍说，男同胞们知道，每次照镜子都看到各种毛孔粗大，皮肤粗糙，都不敢近看，那如何让自己的皮肤也变得更嫩点呢，也做做男人中的“小白脸”，皮肤好了，还能增强各种细菌的抵抗力，抗衰老。
前不久，曾经的帅气男神陈冠希现身为歌迷演唱了三首歌后匆匆离场。从现场照片来看，陈冠希皮肤松弛，双眼下垂，竟然神似赵本山。这不得不让我们感慨，岁月是把杀猪刀。抗衰老不是女人的专利，男性也要加入到抗衰老的战斗中。男性应该怎么进行他们的抗衰老大业呢?
男性也要护肤
很多男性都会忽略护肤品的作用，甚至对男性使用护肤品有抵触，觉得男人护肤好像很娘。却不知道，男人的皮肤和女人的皮肤一样，都渴望“吃饭喝水”。男性在平时应该注意给皮肤补水保湿，保持平皮肤活性，并且使用一些紧致皮肤的产品，延缓皮肤的衰老速度。
一定要戒烟
西班牙加利西亚自治区整形外科和美容协会副会长霍斯·莫连特博士说，烟草中所含成分及吸烟动作本身都会加快面部皱纹的形成。皮肤出现的皱纹容易让人看得显老，所以，抗衰老首先要先戒掉烟瘾。
男人也要防晒
在大太阳光下没有任何措施情境下暴露皮肤，阳光中的紫外线会损害皮肤细胞DNA，长久日晒会加速皮肤老化，所以男性也应该用一些防晒用品。而且在室内的一些荧光灯等也含有紫外线，所以哪怕在室内也要做防紫外线的措施。
每天都要补充足够的水分
当我们喝水不足时，身体细胞中的细胞液得不到补充，发生脱水现象。会皮肤显得干燥、起皱，让人显得衰老。
保持身材
当一个人的身材起起伏伏，整个人身体的皮肤总面积也会起起伏伏，虽说人的皮肤有弹性，但是，如果变化太多，慢慢皮肤的弹性也会变差，使得你的皮肤不那么紧致，甚至松弛，让人显得衰老。
当然，做好以上小细节，还需要保持良好的心态，让心情舒畅，身心结合，保持良好的睡眠，这样内外兼修，效果会更好。
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