四季的转换让春天渐行渐近，温暖醉人的太阳让人再也不想躲在屋子里蜗居着了。我们都知道经常晒太阳可以防止佝偻病，老年人也可以防止软骨病。那么你知道经常晒太阳可以让你的牙齿更坚硬吗?一起听口腔保健专家怎么说的吧。
经常晒太阳 让你有一口健康好牙
我们都知道经常晒太阳可以促进维生素D的吸收，而维生素D是骨骼和牙齿生长不能缺少的物质之一，它可以帮助机体吸收钙质。肌肉活动和身体免疫系统的运转也需要维生素D的支持。现在，美国最新研究还发现，维生素D还与牙齿的健康有关。
而且保健专家还发现维生素D与青少年龋齿率的降低密切相关。同时他们认为，孕期女性和年轻妈妈如果能意识到维生素D对牙齿和骨骼的重要性，这对他们的后代来说，无疑都是有益的。
既然维生素D对钙质的吸收不可或缺，而阳光又是维生素D的合成重要途径。这样看来，适当的晒晒太阳对你的牙齿健康可谓好处多多。但是千万不要在烈日下暴晒哦，这样的话很容易损伤皮肤。
