在孩子成长的过程中，接触最多的就是爸爸妈妈，一旦与父母分离，孩子就可能产生分离焦虑症。这都是因为孩子的依赖性还比较强，所以害怕分离。那么，家长如何正确处理孩子分离焦虑呢?
和宝宝玩躲猫猫的游戏。
这个简单的游戏会让孩子知道：东西(包括你)走了以后还会回来的。
要让孩子在思想上对分离有所准备
告诉你的孩子你会离开一点时间，并给予保证在说好的时间里回到宝宝身边。也可以说我知道我走后你会很乖的，自己可以做什么，使他有个心理准备，知道该怎么办。如果你不告而别会使他吃惊，并不知道会发生什么事，会产生恐惧……并会担心你也会再次突然消失。
要表扬孩子在你不在他身边时的良好表现。
让你的孩子知道你为他已有独自玩的能力而感到自豪。比如说，“当我洗碗做饭时，你能自己玩，我感到非常自豪。”这样会增强他的自信心和独立能力。
当你的孩子依附你时，自己不要感到不安。
你不安的情绪会毫无保留的传染给你的孩子，让他感到和你分离是非同小可的。
不要给予混淆的信息。
当你握着他，轻拍他，或抚摩他时，不要让他离开。这样会使他迷惑到底是留还是走。可以对孩子说“让妈妈抱抱，然后我们说再见”。
不要使孩子养成把生病当成一种寻求特别关注的机会。
不能允许孩子在生病时做一些平时不能被接受的事，但应认真而细心地给予照顾，情绪平衡安定，不要增加焦虑因素。
如果家长不能很好地处理孩子的分离焦虑，那么对于孩子的心理健康和成长都是很不利的。孩子年龄小，思想要单纯，分离焦虑是在所难免的。但是关键还要看家长怎样找到合适的方法，去排解孩子的焦虑。
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