刷牙是每个人都必须做的一件事情，最为合理的刷牙次数是每天三次，在三餐之后，虽然大家都知道这个道理，但是还应该清楚牙刷的使用也是有讲究的，那怎样使用牙刷才最健康呢。使用一定时间之后的牙刷会残留很多的细菌，因此为了使得刷牙效果更好，牙刷的使用上也要注意起来。
牙刷尽量不要摆放在浴室。家庭中的浴室本身就是大量细菌群的聚集地，牙刷摆放其中增加了与更多细菌接触的机会。
牙刷使用完毕之后要用清水冲洗干净并且刷头朝上放置在水杯中，这样可以有效的减少细菌。
可以多准备几只牙刷交替使用。这样既有利于增加牙刷的使用寿命，有减少了牙刷的细菌沉积，有利于口腔健康。
在感冒或者其他流行性疾病痊愈之后建议更换牙刷以减少再次感染的可能。
牙刷使用完毕以后可以浸泡在淡盐水中30分钟进行消费，简单实用。
使用一定时间之后的牙刷会由于残留细菌而对于口腔健康造成很大的影响，因此怎样使用牙刷才最健康这个问题一定要认识清楚，这也是日常保健需要做好的一项工作。
