往往我们印象中红糖就是为女性专门准备的，女性例假前后的时候我们都会说喝点红糖水，或者是肚子疼的话也可以吃点红糖，孕妇产后吃点红糖对身体有好处，而且专家说了产后吃红糖的作用还是很多但是必须要适量才行。
红糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一种未经提炼的糖。
据分析，每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍;含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。
孕妇产后吃红糖有啥好处
在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒;产妇失血过多，红糖可以补血;产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，红糖具有活血化淤和镇痛的作用;产妇活动少，容易影响食欲和消化，红糖有健脾暖胃化食之功;红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。
虽说产妇吃红糖好，但是一定要适量，对于这一点，我国古代医学家早有认识。如《本草纲目》一书中，称红糖为沙糖，并分析：“沙糖性温，殊于庶浆，故不宜多食……”产妇运动少，多余的糖分易转化为脂肪，导致肥胖。
红糖的作用不仅仅对产妇有效，我们在日常生活中也可以适量的吃点红糖，特别是女性在痛经的时候吃点红糖可有效的缓解痛经。
红糖对身体是有好处，但是必须要适量才行，千万不能因为说是为了补充体力或者是营养而猛喝红糖水，不然的话过多的摄入也是一件危险的事情哦，孕妇产后吃点红糖有好处，但千万不能多喝啊。
