老人冬季锻炼最好选在午间

　　冬季很多老人喜欢晨起保健，因为晨间空气清新，然而冬季晨间和夜晚气温都很低，容易导致老人感冒，老人保健专家家提醒老年人，冬季锻炼应避开早晚时段，最好是选择温暖的午间进行。

　　昨晚，65岁的王大爷从家里出来锻炼，慢跑后突然感觉胸部有疼痛的感觉，正当王大爷扶着树大口喘气的时候，过路的两名年轻人发觉不对劲走来询问，随后搀扶王大爷到附近的天津天和医院进行救治，医生诊断为由于忽冷忽热加之过度运动造成的心绞痛发作，经过急救后王大爷脱离了危险。专家提醒老年人，低温是诱发心脑血管病的主要因素之一。老年人冬季锻炼应避开早晚时段，因为这个时段温度较低，老年人户外运动应选择温暖的午间进行。