说起女性更年期可能很多女性都会十分反感，甚至讨厌着这一类的话题。然而，每个女人都是无法避免女性更年期的到来。与其害怕女性更年期的到来，还不如提前自测一下女性更年期的到来做好相应的保健工作，从而让女性更年期也能有“青春感”。下面我们就一起来看看怎样才能预测女性更年期的到来。
怎样自测女性更年期
在自测女性更年期之前，我们首先来了解一下这个问题：是不是所有女性的更年期到来的时间都是一样的?专家介绍到，其实女性更年期的出现并不是一定就出现在某一个时期里，它的出现时期是有着不定性的因素哦!
一项新的研究表明，女性的绝经年龄与她们的亲戚有很大的关系，特别是她们的母亲和姐妹。
研究人员共分析了31岁至90岁的2000多名女性，结果表明，如果你的母亲或姐妹在45岁时绝经，那你在45岁绝经的可能性增加6倍。而如果你发生绝经较晚(54岁及以上)，则你母亲发生绝经时间较晚的可能性也是6倍，而姐妹的可能性则为2倍。
研究人员指出：“基因对绝经年龄有很重要的影响，但是生活方式也很重要，女性可以通过她们的生活方式来改变绝经时间。”
数据表明，51岁是女性到达绝经期的平均年龄，但是也有在40岁左右绝经的情况。
而处在这么一个时期的女性们也不要太紧张了，其实这么一个特殊时期的出现只要你护理的好的话在这么一个时期里的女性可以得到好心态哦!
通过以上了解，相信很多女性朋友都知道怎样自测女性更年期的到来了。其实，女性朋友也不要对更年期的到来过度紧张和害怕。女性更年期并不是一个值得害怕的时期，平时多做一些有利于养生保健时期，养成良好的养生保健习惯更年期的女性也会变得魅力十足。
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