子宫肌瘤是一种十分常见的妇科疾病，虽然它属于良性肿瘤，但是在早期往往不被察觉。许多女性都是在不能生育的情况下，才被诊断出子宫肌瘤。子宫肌瘤的发生，与我们日常的健康饮食也是息息相关的。哪些饮食可以预防子宫肌瘤呢?
理气疏肝清肌饮
材料：藿香3钱、乌药3钱、柴胡1.5钱、薄荷1钱、红糖适量。
做法：将上述药材放入800ml水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收干至约剩下600ml左右熄火，并依个人口味加入适量的红糖即可饮用。
效果：此道茶饮利用藿香利湿;乌药，温肾散寒;柴胡，疏散退热、疏肝解郁;薄荷，疏风、散热;红糖补气活血的特性，达到活血理气、舒肝清肌的效果。
肌瘤消症茶饮
材料：贝母3钱、夏枯草2钱、牡蛎3钱、红糖适量。
做法：将药材放入800ml水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收干至约剩下600ml左右熄火，并依个人口味加入适量的红糖即可饮用。
效果：透过有清热化痰、散结消肿作用的贝母，以及能散结 解毒的夏枯草、软坚散结的牡蛎等药材，将有助改善女性朋友下半身的局部循环，对于缩小积聚症瘕所引起的肌瘤也有不错的作用。
去瘀消脂茶饮
材料：丹参3钱、延胡索3钱、小茴香2钱。(手脚冰冷者，可自行加入2钱桂枝)。
做法：将所有材料放入800ml水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600ml左右，即可熄火、待凉饮用。
效果：丹参、延胡索、小茴香等药材都有活血通经、行气止痛的作用，对于月经期间常有腹痛、血块问题的患者有不错的改善作用，对于因气滞血瘀而有子宫肌瘤问题的民众也有调理的效用。
子宫肌瘤主要就是由于女性日常的不良生活和饮食习惯导致的，子宫肌瘤患者体内都会有血瘀的情况，而上述三款茶饮，对于改善血瘀就有很好的效果。因此，想要预防子宫肌瘤，女性们不妨经常喝这些茶。
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