对于上班族来说，眼睛最容易出现疲劳问题。从中医的角度考虑，缓解眼睛疲劳，你可以来试一试三红汤。接下来，小编我就为你具体介绍，可以缓解眼睛疲劳的三红汤，你可以来试一试，效果不错。
三红汤即是：山楂、红枣、枸杞。山楂可消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用;红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴、明目功效。
取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。用这三种原料泡水制成的“三红”汤，兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。
另外，干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花，用沸水冲泡片刻，即可饮用。菊花茶可治疗阴虚阳亢引起的眼干、眼涩，大家不妨一试。
以上就是关于三红汤制作方法的介绍了。眼睛疲劳不是小事，如果不注意调理的话，就会让眼睛出现疾病。因此，在日常生活中，你要注意养眼明目。三红汤对于缓解眼睛疲劳很有效，你可以来试试。
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