睡觉流口水，这看似是生活中一个小问题，但是它的背后却隐藏着非常严重的健康问题。从中医养生的角度来说，睡觉流口水其实是脾肾虚弱的一种表现，那么这是为什么呢?脾肾虚弱还会引起什么问题呢?
点击图片进入下一页
睡觉爱流口水 都是脾虚惹得祸
案例：
网友：女性，30岁，未婚，怕冷，尤其是手脚，还有尿频，有的时候流口水，这些年始终有腰痛，痛经，喝水少，感觉耳朵总是被东西堵住了。
睡觉爱流口水可能是脾虚
专家指出，口腔溃疡、嗓子疼、牙龈问题，都可能刺激口腔内腺体分泌，导致口水多，在睡觉时就易流口水。此外，有面部肌肉问题(如面神经麻痹、中风导致的面部肌肉问题)、面部肌肉松弛，或是口腔内腺体不受神经支配(如药物导致的迷走神经过度兴奋)，都可能导致成人在睡觉时流口水。
除了疾病导致的流口水外，很多成人流口水是因为脾虚。中医认为，“五脏化液，脾为涎。口为脾窍，涎出于口，涎为脾之液。”当脾脏虚弱，则口涎流于外，所以脾虚是流口水的主要原因。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用，脾脏虚弱，则其运化作用失常会出现面色萎黄、精神疲惫、气短怯冷，以及营养吸收的障碍。
相关推荐
女性眼袋大是脾虚惹得祸
带下异常一般多由脾虚引起
脾虚气滞引起经期浮肿状况
养生一定先调理女性脾虚
什么是中医所谓的“脾虚”
中医名词，指脾气虚弱的病理现象。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。
中医专家指出，脾虚首先和饮食不节有关，吃饭没规律、暴饮暴食或饥一顿饱一顿，都可能导致脾虚。此外，过多食用寒凉、生冷或是肥甘厚味、难以消化的食物(如油腻的食物、甜食等)，也都容易伤脾。因此，睡觉时爱流口水的成人，饮食上要有规律，要多吃健脾食物，如薏米、莲子、粳米、芡实、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大枣、栗子，或是用陈皮泡水喝。
养生贴士：中医专家支招睡觉“流口水者”
1、平日可多服食健脾固肾中药
如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。
平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，如无口干口苦，可加党参。脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。
相关推荐
女性眼袋大是脾虚惹得祸
带下异常一般多由脾虚引起
脾虚气滞引起经期浮肿状况
养生一定先调理女性脾虚
2、要养成良好的饮食和卫生习惯
首先是不要有精神负担，先到正规医院去检查，要针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等;其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;第三，要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。
脾虚的人吃些什么食物好?
宜食：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食：性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、 牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。
健康提示：睡觉爱流口水只是生活中脾胃虚弱的一个表现，想要保护脾肾健康，在日常保健中就要多多观察，如果发现异常，应该去咨询相关医生，保证自身健康。
相关推荐
女性眼袋大是脾虚惹得祸
带下异常一般多由脾虚引起
脾虚气滞引起经期浮肿状况
养生一定先调理女性脾虚
