现在的女人减肥讲究的是健康，那么女人减肥想要健康的话，一个健康减肥食谱女人是一定要有的，怎样减肥食谱算是健康的呢?
女人健康减肥食谱白菜豆腐汤
作为健康食谱的首选女人是不可错过大白菜的。大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。
大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。很多时候女人的健康减肥食谱中是少不了大白菜的。
白菜豆腐汤 减肥食谱
原料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。
做法：
1、将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。
2、将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。
3、待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可。
健康提示：女性生活中如果想要健康减肥的话，那么为什么不试试健康减肥食谱呢?说不定对女人瘦身有帮助哟。
