有很多老年人都是非常注重健康饮食和日常滋补的，但是，在老年人群中，饭吃过饱是非常普遍的饮食习惯，殊不知，老年人胃部消化逐渐减弱，吃太饱反而对身体有害，更加容易得上疾病，非常不健康。下面，我们就来给您介绍，七种老人吃太饱容易患上的疾病，让老人饮食更加健康科学。
七种老人吃太饱容易患上的疾病：
1、肥胖：
经常饮食过饱会导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，引发高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病;
2、胃病：
胃始终处于饱胀状态，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，导致胃部炎症，出现消化不良症状，长期下来还可能发生胃溃疡等疾病;
3、肠道疾病：
科学家发现，脂肪堵塞在肠道里会造成肠阻塞，造成大便黑色、带血;
4、老年痴呆：
日本科学家研究发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯;
5、骨质疏松：
长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高;
6、急性胰腺炎：
晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎;
7、失眠：
晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的波浪扩散到大脑皮质其他部位，诱发或加重老人失眠。
以上就是我们为您所介绍的七种老人吃太饱容易患上的疾病，此外，我们建议老年朋友们，每餐最好只吃八分饱，同时，尽量延长咀嚼时间，细嚼慢咽。把握好吃饭时间，做到按时按量吃饭，用小汤匙代替筷子，减慢吃饭速度。最后，老年人群最好多吃一些凉拌菜和粗粮，补充粗纤维，增加饱腹感。
