夏季很多人会容易出现口渴、嗓子冒烟的情况，尤其当由于工作原因频繁说话、与好友相约去唱KTV后，更容易出现喉部干燥、声音嘶哑的情况，而此时很多人喜欢痛快地喝上一杯冷饮润嗓，殊不知，反倒伤了嗓子。专家指出，话说多了最好不要猛喝冷饮。
大部分人长时间用嗓后，超负荷用声会使喉部的血管扩张，咽喉部的血液分布不能马上恢复到正常状态。这时如果大量喝冷饮，会使喉部突然受到冷刺激，就像烧红的铁块突然丢入水中一样，血管会骤然收缩，阻碍血液流通，加重喉部黏膜水肿、充血，容易造成嗓子沙哑，严重时甚至会导致失声。
因此，话说多了最好不要猛喝冷饮，应该先喝点常温白开水或矿泉水，也可以喝一些滋阴润喉的温茶水，如菊花茶、绿茶等。
温馨提醒：话说多了最好不要猛喝冷饮，所以为了更好的保护好我们的嗓子，我们呀哦注意以上的事项。另外，尽量少吃辛辣食物，建议选择清淡的主食和汤品，还应该多吃一些水果和蔬菜，如梨、白萝卜、莲藕等。
