每一对夫妻都希望生活能够开开心心，特别是性生活方面，一定要和谐美满。但是，不论是男性还是女性，都是有一些烦恼的，而这些烦恼一旦不能解决掉的话，很容易影响到正常的夫妻生活。夫妻生活质量下降，这三大烦恼则是元凶。
烦恼一、我们俩人性欲都不太旺盛。
他可不是每个星期的每个晚上都能通宵“开动”的性爱机器，“男性总是想要而且随时准备做爱”这纯属谣言。性欲是会改变的，而且男人跟女人一样，也有性欲低落的时候，所以不要认为他“性趣”缺缺是因为你的缘故。缺乏性欲的原因有很多，像是饮酒过量，工作压力过大或是疲倦。那么就来想一个折衷的解决方法，可以考虑一下非插入式的性爱，包括口交以及单纯依靠前戏达到高潮。用这种方法既可以让你心满意足，也能让他早早进入梦乡。
解决办法：折衷。
烦恼二、我讨厌自己的身体
除非你有模特的身材，否则你总会对自己身体有这样那样的不满。如果是这样，不要有什么困扰。所有人(包括男人)都会担心自己的身体够不够迷人，自己的技巧够不够专业，或是自己的那些部位够不够大(小、坚挺)。这可是一种危险的想法，因为如果你自己都不能接受自己的身体，那么别人说你迷人你也不会相信。最后，想一下你对男友做了些什么。没有人会喜欢总是要向某人再三肯定她的身材。这实在太无礼，更别提有多累人了。
解决办法：不要再看你自己。
烦恼三、老是跟一个人做爱真是没劲。
女人们通常都会抱怨床第间的单调，而且没有几个女人能解决这个问题。事实上有很多种方法来让性事保持新鲜有趣，但都需要你们两个共同去尝试新事物，而不是干等你的男友来做。对自己没有信心?研究表明，在性爱中的抢先行动就等于更加美满的性生活、更多的性高潮和一段更为持久的关系.
解决方法，原来的性爱模式，
上述的三大烦恼是很多夫妻之间都会出现的，因此，希望广大男性主动的去解决这些烦恼，而且作为妻子也要时刻的体谅丈夫，毕竟男性在外打拼不容易，不要因为性生活不和谐而去埋怨他，指责他。总是，幸福生活是需要双方共同努力实现的。
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