我们都知道，其实在现实生活中，每一个父母的压力都是特别大的，其实，孩子作为不懂事并且还没有一定认知类的群体，在一定程度上，还得依靠父母的庇护和照顾，那么在保护孩子的重要使命中，很多的男性朋友们就该发挥出自己独特的作用了，那么好爸爸如何帮助孩子释放压力呢?
1、有一位有智慧的动物朋友
动物朋友是孩子们想象中忠诚的保护者，总是把孩子们的利益放在第一位，它能激发孩子们内在的智慧，有这样的一个例子，一个7岁的小男孩躺在医院的病床上时，想象出一头狮子无时无刻守护在他旁边，给予他勇气面对各种医疗手段。 还有一个例子就是一个10岁的女孩，对生活中的改变十分不适应，所以她利用各种动物来帮助自己过度到暑假生活，例如当她感觉自己受到伤害时，一匹马会站出来保护她，另一匹马会教她如何缓解压力，比如说将自己的情感写成日记。
2、从内心的向导处接受礼物
一旦你的孩子有了动物朋友和个人巫师以后，就能向他们索要礼物，这些礼物无所不有、可以使实物，也可以是想法或者点子，能帮助孩子们渡过难关。列兹尼克告诉我们，一个10岁的孩子收到了一颗蔷薇石英心，以此来治愈朋友搬家后自己的孤独和悲伤。一个6岁的孩子说自己收到一颗“注意力球”来帮助自己集中注意力。
3、气球式呼吸
这是一种利用横膈膜来进行的深呼吸，能帮助孩子们平静下来并集中思想。列兹尼克说这样就提供了一种方法，使孩子们能够进入自己的小天地，倾听来自内心的声音。让你的孩子将他们的手放在肚子上，然后缓慢地吸气和呼吸。
4、运用爱的能量
当言语毫无作用时，一个爱抚会奇迹般地使孩子平静下来。举例说，你可以把手靠在任何孩子觉得不舒服的地方，或者教孩子们自己做。让孩子摩擦手掌，想象爱正在从心中传向双手，接着把手放在自己的小腹或其他部位，保持几分钟。
以上讲解的，就是好爸爸帮助自己的孩子释放压力的几个办法，希望男性朋友们在平时的时候可以做出这些举动，帮助孩子度过困难，释放出压力，并且爸爸们一定要适可关注孩子在日常生活中的细微变化，并且还要在学习上帮助自己的孩子。
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