现在的地价飙升，导致很多房子的采光不好，不仅影响人们看东西，而且会影响人的心理，不利于心理保健。因此尽量选择健康家居。房子采光不好怎样影响心理呢?
据专家介绍，室内光线主要有天然光和人造灯光。天然光是从窗户照射进来的光，人工光是用照明设备营造的。对于一间房间，天然光有一定的规定。根据我国建设部制订的“室内采光设计标准”，南向的房间，大寒日全天的日光直射时间不能低于2小时;如果是北向的房间，漫射进来的光也要保证一定亮度，室内、室外照度比值须大于1%。
专家建议一定要选择采光较好的房间，非常有益于身体健康，尤其是儿童和老人。儿童处于身体发育阶段，阳光中的紫外线能帮助他们身体里合成钙，强壮骨骼;老人大多存在骨质流失的问题，多晒太阳能在一定程度上预防骨质疏松症。阳光对骨骼的好处，人工照明是替代不了的。
另外，良好的采光也有助于人的心理保健。和一间能看到外面风景的房子相比，一间没有窗的房子，即使灯光再明亮，时间长了人也会觉得压抑，因为缺少了与外界的交流。在冬季，阳光照射本来就少，如果在采光差的房间呆久了，人还容易患上季节性抑郁症，其原因就是人体生物钟不适应日照时间缩短的变化，导致情绪与精神状态的紊乱。因此选啊在房子时尽量要选择采光良好的房子。
因此，健康家居对于一家人的身体和心理保健是非常重要的，选择房子时尽量避免选择择采光不好的房子，对于儿童和老人的健康非常有益。
