三种代餐粉让您夏季更苗条

  夏季减肥吃什么好?很多女性朋友们在夏天因为受不了身上多余的赘肉,在夏季就会采取不吃晚饭的节食减肥方法,但是这样极易导致便秘,所以在夜间应当适当地食用一些减肥食物,请看饮食减肥小编为您介绍三种代餐粉让您夏季跟苗条。

  1.苦瓜粉:

  苦瓜粉是最经典的瘦身粉,一直都很热门。它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素。

  服用方法:就是直接冲开水就可以。而且还可以搭配其他粉粉一起饮用,象什么山药,绿茶,荷叶都可以的。

  缺点:就是口感不好.建议大家喝的时候,加点蜂蜜或者元贞糖(高甜度低热量)。

  效果:我听到的最好的效果是一个星期瘦了7斤。

  2.绿茶粉:

  绿茶粉是我自己最喜欢的,因为很清香可口,毕竟又能瘦身,又美味的东西也不多。

  服用方法:绿茶+优酸乳,好喝又瘦身;绿茶粉+薏仁粉据说这个组合又瘦身又营养,而且容易饱,还很健康,还能美白全身。

  效果:我了解到的情况,大概是一个月可以瘦7-8斤。

  3.玫瑰粉:

  去年有杂志推荐了玫瑰粉+豆浆,喝法和简单,每天早上空腹喝一杯豆浆(加一勺玫瑰粉)坚持1个月能看出明显效果。即减肥又美容。

  温馨提示:夏季如何减肥?以上便是减肥方法小编为您介绍的三种代餐粉,这些粉粉都是很健康的减肥产品,效果虽然不会立竿见影,但是却可以让您的肠道更加健康,同时还有美容的效果,更多瘦身动作尽在减肥频道。

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2024-02-12 22:25:36

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