春季春困来袭，常常让人提不起精神，这就大大影响了正常的工作生活，同时口味不佳也会对我们的健康饮食造成影响，春困怎么办？专家建议，解决这些问题只要通过改善我们的春季饮食就可以了，尤其是花茶这方面，那么，哪些花茶易去困呢?
1、菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、菊花蜜饮
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
3、枸杞红枣茶
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
4、枸杞菊花茶
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
功效：清肝明目。
5、罗汉果茶
材料：罗汉果一个
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
所以春困的原因很简单，血液多流通到胃里去帮助消化食物，导致大脑供血不足，因此会显得身体无精打采，但是，今天介绍的这5款花茶都是可以解决这种问题的，同时这也说明了，通过改善我们的春季饮食，对“去春困”还是能搞定的。
