40岁的女人会扮演很多的角色，变的更加忙碌，所以有的人有了理由，就不再关注自己的肌肤养护。可是此时，您是否发现，老公的目光在你的身上是越来越少了，您是否又开始担心了呢?所以40岁美容护理还是不能少的，让我们行动起来吧!
肌肤养护，40女人也不能坐视不理，应该积极行动起来，精心保养，留住青春，留住美丽：
娇嫩的好肌肤，谁都想要拥有，不过，不作出一些努力，美丽也不会自动找上门的。女性从40岁开始，肌肤衰老的迹象开始逐渐在脸上出现。你会在一些“脆弱”的地方找到皱纹的痕迹：颈侧、唇边、眼角及前额等等。皮肤不再像昔日那般柔滑细致，虽不至于粗糙，但你能觉察到脸上的肤色开始不均匀。不仅如此，你脸上的毛孔开始变得明显、粗大，角质层很易积聚在表皮上，而皮肤专家也发现40岁女性的肌肤很易长暗疮。40岁女人如何保养才能击退衰老重现青春?
还有一点不可不提，在20岁时肌肤所受到的紫外线伤害，有90%会在40岁才出现，所以你会发现，就算你很少晒太阳，雀斑也会不断出现及加深，所以要立即采取补救行动。那么40岁女人应该注意些什么，如何保养才能令肌肤重现娇嫩呢?
1.让你的皮肤喝足水
几乎每个40岁女人都想拥有婴儿般光滑细腻、润泽、富有弹性的肌肤，这与充裕的水分密不可分。婴儿皮肤的含水量为25%左右，成年女性特别是都市女性的皮肤含水量只有15%，甚至更低。皮肤含水量的大幅下降直接导致出现皮肤的干燥、发黄、发暗、无光泽、松弛、皱纹等衰老现象。
应对皮肤缺水问题，最简单的办法就是补水。我们可以使用一些保养品来为肌肤增水、锁水。除了专业保养品，饿哦们让你还可以保持一定的饮水量。但在饮用水时也有一定的要求，饮用水的温度要适中，一般以20℃-25℃为宜。因为此时与人体细胞内的水分子结构非常接近，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足，减少细纹的出现。由于水分在皮肤内的滋润作用不亚于油脂对皮肤的保护作用，所以，40岁的女性尤其要注意补水，体内有充足的水分，才能使皮肤丰腴、润滑、柔软，富有弹性和光泽!
2.采用适合的护肤保养品
平时护肤时要注意使用适合的保养品，不可盲目使用贵的护肤品，贵的不一定都是对的，有时使用不当反而会造成反效果。如今，大多数职业女性工作时都面对着空调和电脑，皮肤中的水分一点点地流失。在这种情况下，补水护肤品可以帮助女性有效解决给皮肤喝水的难题，只需将其涂在皮肤上，它们就能深入真皮层为肌肤吸得水分，并解决皱纹、暗沉、眼袋等肌肤问题，使肌肤恢复年轻态，变得白皙水润!
3.养成良好的饮食习惯
要想拥有年轻靓丽的皮肤，饮食习惯也至关重要。富含胶原蛋白质的食物能保持皮肤的弹性和水分，应该多吃。因为胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的70%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。午餐的时候，多吃这些食品，既可以补充营养，又可以摄取滋养皮肤的成分，一举两得。
对的，40岁女人更应该注重保养，不能将自己完全贡献给家庭、工作，生命本之不易，所以我们也要学会享受哦!如果您还想要重获老公的目光，事不宜迟，马上开始丢下手中的活，关注肌肤养护吧。女人该对自己好点!
