每个人都可能会遇到肥胖的困扰，即便是明星也不例外 ，当然明星之所有让人羡慕的光鲜形象，是因为她们使用了很多 有效的方法，现在我们就来认识几款明星瘦脸方法。在以瘦为美 的娱乐圈，每个女人都希望可以拥有瘦瘦的脸颊性感的身材，现 在我们就来学习几款瘦脸秘籍。
1、林依晨瘦脸秘籍
有着天生嘟嘟脸的林依晨不得不将减肥时刻关注着，将 减肥列为终身事业并为之不断奋斗。所以要说起减肥的方法，依 晨可是比谁都有心得!
地瓜营养早餐：依晨每次来内地，都会选择的一种早餐 ：蒸地瓜。几乎每天早晨依晨都请助理帮她做豆浆，然后再配上 蒸地瓜一起吃。地瓜和豆浆的营养丰富又不会让人发胖，在养生 和减肥方面都相当精通的依晨说：地瓜可以排毒，又有饱足感， 是很好的养生减肥食品呢!
运动减肥：林依晨有一个习惯就是经常会早上起来去瑜 伽馆做瑜伽，有时还会到健身房运动。两个月下来，依晨足足瘦 了3公不仅人瘦了好大一圈，连肤色都跟着变得红润许多。看来 运动减肥还是值得推崇的哦，不仅减肥还美容呢!
2、赵薇瘦脸秘籍
赵薇说，拍《姐姐妹妹闯北京》时正值青春期，她回忆 说那个时候最害怕的就是听到别人夸她可爱，听到心里就想哭， 因为那意味着她很胖，令初涉影视的她极度自卑。不富裕的她从 来不敢尝试减肥药，总是以少吃为代价，效果甚微。她尝试过多 种减肥方法。
推脂：走红后，赵薇一度非常喜爱推脂的方法，虽然说 现在已经很少使用这种方法了，但赵薇认为推脂还是很有用的减 肥方式。由外向内的按摩，使全身的肌肉运动，燃烧脂肪，尤其 对小腹减肥最有效果(均衡营养配合塑造肌肉)。
运动：此外赵薇坚持游泳、没太难都做仰卧起坐，还练 习瑜伽调节身心。
3、林心如瘦脸秘籍
林心如的娃娃脸相信也是大家有目共睹的，为了维持美 丽，林心如想了不少招数，甚至将脑筋动到了矿泉水身上。林心 如每次体重只要稍稍上升，便会完全在脸上呈现出来，手臂也常 是容易变胖的部分，这对经常要穿着礼服出席各类宴会等重要场 合的她来说，很是麻烦。
矿泉水瓶瘦手臂操：后来林心如终于摸索出了一招瘦手 密诀，每天都会用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右便 能让手臂变得纤细，而且只要两星期便能看出效果。最最值得注 意的是，由于矿泉水四处都有，所以它使这一减肥运动变得随处 可做。在车上，在拍戏的空当，抽出点点时间来练习一下便能与 脂肪说“拜拜”，林心如自然乐开了怀。
林依晨、赵薇以及林心如都属于胖胖的脸型，我们也就 看到过他们脸肥嘟嘟的时候，之所以有现在这种情况，这根他们 的努力分不开，也是在这些明星瘦脸方法的帮助下达到的效果。
