随着时间岁月的流逝，容颜难免会留下痕迹，当人上了一定年纪之后，如果不及时保养的话，肌肤肯定会老化的更快的，所以从美容护肤的角度来说，只有做好补水保湿工作，留住更多的肌肤养分，那么如何延缓衰老呢?30岁又应该如何补水保湿?
1 保湿先“洁面”
无论什么时候，对于美容来说，补水保湿都是很重要的，补水保湿首先就得做好清洁工作。无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。混合性、干性肤质应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品;油性肤质的人千万不要过度清洁肌肤。
2“补水”有原则
那么什么时候补水最合适最有效果呢?洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这是最好的补水时机。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。混合性、干性肤质化妆水的直接补水功效，对混合性及干性肤质有最明显的效果;油性肤质的人尽管是油性肤质，但这类肌肤往往需要更多的水分滋养而非油分。
3“保湿精华”不可少
对于30岁的女人来说，肌肤的长效保湿显得尤为重要。“保湿精华”是30岁女人每天都不可缺的步骤，它能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。美丽达人表示，混合性肤质应选择含有植物成分的精华，因为它的滋润度足够，又不用担心会起脂肪粒;干性肤质的人选择滋润度较高的精华素最适宜;油性肤质的人则应选择质地清爽的产品。
4“保湿滋润”抵老化
30岁的女人应该如何抗衰老呢?怎么才能延缓衰老的进程?“保湿滋润”是30岁女人365天都不可怠慢的。只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。霜类补水产品，更适合混合性、干性肤质。滋润的质地，可很好地防止表皮水分的流失。油性肤质的干燥情况常常被表面的“油性”所掩盖，因此，补水的功课也是冬季马虎不得的。乳液状的产品，更适合这类肤质。
所以平常一定要掌握一定的护肤常识，注重补水保湿工作，才能够有效的正确护肤，30岁的你一样可以年轻美丽，拥有洁白无暇的肌肤，美白不再是大问题，问题肌肤也不再困扰你，漂亮的颜容一样属于你!
推荐阅读;做好补水保湿让肌肤外柔里嫩
