男人按摩腰部强肾的小妙招

  健康的身体很重要,男人很在乎自己的身体健康,我们知道生活中有很多的男人都有肾虚的现象,肾虚给男人带来的危害非常的大,所以补肾壮阳对于男人来说非常的重要,那么你们知道让男人强身的妙招吗?

  让男人强肾的妙招有很多,按摩腰部可以强肾

  一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

  二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

  腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

  以上就是能让男人强肾的妙招,这些妙招非常的简单,可以很好的维护好男人的肾,我们知道肾虚对于男人来说是非常的有影响的,因为每个男人都非常的在乎自己的性生活

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