对体弱多病的朋友来说，感冒是个常见病。如何预防感冒，是养生保健的重要问题。那么，我们如何做才能预防感冒发生呢?中医预防疾病的专家提示，喝红茶就有预防感冒的效果，下文做了详细解读。
感冒能喝红茶吗
感冒不要喝红茶，有可能会加重病情，也会降低药物的效果。
红茶具有抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲的功效。但如果感冒期间有口服药，建议不要喝茶，会降低药效的，所以最好不要喝茶，另外红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。
红茶对预防感冒有显示著功效
原因有三：
1、红茶里的茶多酚具抗氧化作用，它能够对于人体内的氧自由基的活动起到很好的抑制作用。它能帮助我们抵抗外界病毒的入侵，保护我们的身体健康，远离疾病侵扰。
2、红茶水本身可以抑制口腔及肠胃中的感冒病毒。
3、 红茶属于温性，暖胃，在冬天，本身有一定御寒作用，是以可以预防感冒作用。
红茶预防感冒可以通过饮用同漱口两种方法来完成， 最好用大叶品种，因为大叶品种茶多酚含量比较高。 每次在口腔内保持数分钟，效果会更佳。
红茶性温， 如果体质属热体， 则用漱口的方法比较好。 对孕期妇女，也应以漱口方法使用红茶 秋冬春三季，天气比较凉，饮用加漱口就比较好。
红茶以新鲜茶水效果比较好，用茶具冲泡现冲现饮，是保持茶汤新鲜的法子。 用大茶缸，则不要太高水温，因为在高温下，茶多酚会转化氧化，失去抗氧化的部分功能。
关于功效， 日本昭和大学医学教授岛川中胜发现，红茶漱口可防感冒。据介绍，红茶浓度5%，就能完全杀死感冒病菌，其杀菌效果来自红茶生涩成分的儿茶素。
红茶是一种在中国南方比较常见，价格也不昂贵的茶叶品种，多数人家里都会备一点。
特别适合以下地区及人群：
1、办公室人群，因为多使用空调，加上空调清洁经常不足，所以感冒病毒比较多，容易感冒。
2、经常出差人士，因为常坐车，及在密闭空间与人接触，容易接触病源，需要多加预防。
3、体质较寒性， 运动较少的人士， 这类人较易感冒， 所以宜多喝红茶。
所以说，喝红茶是有预防感冒作用的。你在日常养生中，不妨适量喝一些红茶。中医里预防感冒的养生小措施有很多，你可以根据自己的具体身体情况，来挑选合适的养生方，从而更好的预防感冒发生。
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