在我们身边，总是会发生一些令自己不满意的事情，有的人遭受打击之后，可以很快进行自我调整。但是有的人，却可能因此郁郁寡欢，当自身无法调节时，就会危害心理健康，甚至自杀。那么，我们怎样开导想要自杀的人呢?
1. 询问当一个人感觉不好时，是否想到要自杀。
这是你确信他是否要自杀的唯一方法。 通常的情况是，他们害怕告诉他人他要自杀的想法。因此，当你把这个事实指出来的时候，会让他们知道你愿意帮助他们。
2. 询问他们是否想好了实施自杀的时间及方式。
当一个人已经做了许多自杀的计划以及马上就要实施时，需要立即给予帮助。
3.让他说出自己的感受。
了解他们的经历、困惑是很重要，但不要忘记问他(她)的感受。
4.不要对他说：“你不要自杀。”
应当帮助他寻找、剖析他生活中积极方面的经历。
5.在聆听他的倾诉时不要给予任何价值评判。
因为有些事对于一些人来说算不了什么，但对于另外一些人来说却是难以承受的。
6.不要使自杀成为一个秘密。
让一个人要自杀的想法成为一个秘密，那是很危险的事情，并且会给你自己带来很大的压力。应该让他知道你很关心他，但单凭你自己的力量是不够的。再询问他是否有其他可信赖的人，他可以向这个人倾诉其自杀的想法。这个人可以倾听他的诉说，分担他的痛苦。
如果你身边有人有自杀的念头，那么大家就要掌握以上正确开导的方法了。自杀是最消极的一种态度，也令人无法接受。当感觉自己产生自杀念头时，也要积极寻求心理开导，争取恢复心理健康。
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