在孕期的准妈妈们自然是我们的重点保护对象，健康饮食就是重中之重。丰富且均衡的孕妇营养是保证妈妈身体健康和宝宝身体发育的必要条件。殊不知，有些不良的饮食习惯，就会给宝宝的发育带来不必要的伤害。下面，我们就来给您介绍四种孕妇不宜喝的饮品，需要各位准妈妈们特别忌口。
四类孕妇不宜喝的饮品，孕妇需忌口：
1、红茶
红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。
2、咖啡
无论是晨起醒神，还是工作解乏，抑或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妇得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。
3、可乐型饮料
要知道这种饮料中也含有咖啡因，孕妇还是少喝为好。
4、酒及含酒精的饮料
酒的害处大家都知道，当然它对孕妇以及肚里宝宝的害处更毋庸置疑了。
以上就是我们为您所介绍的四类孕妇不宜喝的饮品，这些饮品在怀孕期间不仅对准妈妈们的身体有害，而且对宝宝们的发育极其不利，准妈妈们一定需要忌口。此外，上火更是准妈妈们烦恼的事情，这时候就需要准妈妈们多吃杂粮，蔬菜和水果，也要适量的增加奶类的摄入，此外，适当的体力活动更是减少上火的好方法。
