每个女性都想一直拥有美丽年轻的容颜，我们虽然不能避免衰老，但是我们可以延缓衰老，然而身体内如果堆积了毒素，就会造成提前衰老，大家应该都知道排毒养颜，但是怎么样才能给身体排毒呢?下面小编就来给大家介绍几种排毒养颜食物。
排毒养颜食物
1、蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
2、胡萝卜
味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。
推荐阅读：
揭秘火龙果清肠排毒有一手
排毒养颜四攻略“排”出好脸色
曝光女 人婚姻恐惧症十大诱因
3、海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
4、木耳
味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。
5、黄瓜
味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。
功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。
小编碎碎念：以上的几种排毒养颜食物，女性朋友们你们知道吗?如果你最近发现自己脸上突然冒出几颗痘痘，或者是最近肌肤比较粗糙，那就有可能是你的身体该排毒了，赶快尝试一下排毒养颜的食物吧。
推荐阅读：
揭秘火龙果清肠排毒有一手
排毒养颜四攻略“排”出好脸色
曝光女 人婚姻恐惧症十大诱因
