在我们现在生存的时代中，其实存在着很多年轻的单身男女，其中有很多人也为寻找异性朋友而烦恼，还有一些人就算遇到了自己心仪的另一半，也不敢去搭讪，因此就造成了很多男性或者是女性朋友在生活中永久的保持着单身的形象，那么，我们要如何才能脱单呢?
寂寞单身约会圣经一：穿着打扮
1、衣服不在于多贵，普通的衣服有气质的人照样穿起来很好看，干净干练整洁的人穿着麻布衣服都比穿着名贵但不修边幅的人看起来舒服。
2、如果不是做艺术类工作最好头发打理成小平头 显得精神。
3、指甲经常剪，有头屑的人多注意拍拍肩头，适当的做一些简单的面部护理，胡须长得快的人争取一天剃一次，剪鼻毛挖耳朵这些日常护理要勤快。有时候一点点小的问题，例如鼻毛过长都会让第一印象大打折扣。
寂寞单身约会圣经二：谈吐个性又不失气质
1、不要有脏话，一般正常的女孩子没有几个喜欢听到自己的男朋友嘴里老是吐脏话的。
2、跟女孩子相处的场合讲话要有点幽默感(注意不要是带颜色的幽默)，就算没有幽默感也要表现出一些儒雅或者有深度的气质出来。
3、谈吐内容可以风流但是不要下流，风流才子喜欢的人很多，但是下流小人一般都是招人厌。
寂寞单身约会圣经三：掌握主动权
1、明白自己喜欢的人是怎么样的 ，主动是说看见喜欢的人才主动，不要到处撒网，到处撒网你会给人留下花花公子的表象，即使你那是很急迫不得已的，但是实话告诉你，那个方法不可取，只会适得其反。因为感情不是买菜。
2、主动追求女孩子，不论对方是漂亮还是不漂亮，丑男配美女的例子很多(当然丑女配帅哥的例子也多)，够自信的话又有毅力不难攻克。
3、掌握主动不是叫你犯贱、死皮白赖。主动也要掌握一个度。不能让对方觉得有吃定你了的感觉，要让她觉得，你喜欢她所以你主动，但是并不是除了她别无选择了(注意不可以同时追求两个女孩，两个以上更不行，这是大忌)。
4、张弛有度，掌握主动，把谈恋爱当成打战一样，研究各种战略战术，要游刃有余，不要谈个恋爱搞得其他事情都没法做了，就好像14年春晚小品那个厨师活着好像就是为了恋爱一样，结果还不是照样分手。记住：妨碍了正常生活的恋爱都是不可取的(因为爱情丢了性命的更不可取)，趁早结束。
寂寞单身约会圣经四：你不能解决的问题别人可以
1、有情感困惑的时候不要把事情憋在心里，要勇于诉说。选择一个信得过的人倾诉，顺便取经，最好找熟悉的人，因为TA了解你的性格，分析就比较能对症下药。如果实在没办法只好求助某些热线或者网上倾诉。
2、恋爱的时候或者追求别人的时候EQ和IQ都会下降，所以不可临阵磨枪，最好平时有空多看看心理学或恋爱学方面的书籍(正规的书籍，不要用那些某某医院发的广告)充实自己，到时候就不会手忙脚乱慌了神。
3、也可以向你追求的对象坦诚的诉说，问她不喜欢你是什么原因，喜欢你是什么原因，有些自己的缺点别人才看得到，要是对方对你说了，这个也对你下一次追求别人是一个很好的借鉴或者甚至你这次追求的对象会因为你的坦诚和谦虚而对你改观。
假如在我们的生活中，我们的身边存在着一些比较好的异性朋友那么我们也应该要勇于表达，如果我们跟着这些单身约会圣经的话，想要成功脱单，几率是很大的，在第一次约会的过程中，我们也应该要给对方留下一个比较完美的形象，有利于促进恋情的增长。
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