你是不是在炎热的夏季想要减肥呢?那么，如何减肥最有效呢?其实，我们很多专家就会建议女性使用夏季中医减肥的方法，况且这个方法已经成为诸多女性必备的减肥方法。那么，女人如何减肥最可以瘦身呢?关于减肥的方式有很多，我们今天的介绍一些最有效的中医减肥，大家赶紧来看看吧!
最有效的中医减肥——药浴
有效清脂瘦身指数：★★★★★
你喜欢哪一种减肥方法呢？在夏季你渴望什么样的减肥方式呢？我们很多专家就会建议女性使用夏季中医减肥的方法，据不同体质和体形，可用不同药材来做成药浴包。中广体型者需要防风、荆芥、连翘、麻黄、山桅、大黄等药材制成的药浴包，虚胖型的要用防己、黄芪、白术等药材制成的药浴包，下肢水肿型的则要用附子、茯苓和白芍等制成的药浴包。药浴泡澡，不但可以让人放松，还可以瘦身呢。
最有效的中医减肥——问诊
有效清脂瘦身指数：★★★★
你是不是很渴望减肥呢？在这个炎热的夏季，你希望自己有多瘦呢？女人如何减肥最可以瘦身呢?关问诊，这可是中医里面最头头的手段。既然是中医五行，第一步当然是中医师的望、闻、问、切，经过这四诊，医师就可判断出你的体质是金、木、水、火、土中的哪一种，并将肥胖归类，看是属于中广体型、虚胖型还是下肢水肿型，并依次对症下药，设计出适合的处方。这样的效果才会更加的准确呢。
最有效的中医减肥——针灸
有效清脂瘦身指数：★★★
你是不是在炎热的夏季想要减肥呢?女人如何减肥最可以瘦身呢?针灸也是很好的手段之一，判断好体质后，接着就要调体质了。调体质可以通过针灸，即依瘦身者的体质，找到需要加强、刺激的穴位进行调整，火旺的要降火，气虚的要补气。另外，局部肥胖者还可加强局部针灸，使局部代谢活跃起来。女人长期进行针灸，有促进新陈代谢，达到促进瘦身的目的。
最有效的中医减肥——推拿
有效清脂瘦身指数：★★
根据瘦身者的体质属性，挑选金、木、水、火、土五行适合的精油，进行背部穴位的推拿按摩。由于一般情况下每个人都不专属于某一属性，因此可能会使用多种精油来按摩。推拿按摩也非常适合局部瘦身。spa馆里用精油来推拿按摩，但按摩师们很少能掌握一定的中医知识;找个专业的中医推拿师，但他们几乎不会选择让人闻起来很舒服的芳香精油来推拿。
小编碎碎念：我们很多专家就会建议女性使用夏季中医减肥的方法，以上就是我们推荐的一些最有效的中医减肥方法。在这个炎热的夏季，很多女性都想要减肥。但是，专家需要提醒大家的是，以上为您提供的中医减肥，希望大家严格按照使用，才可以轻松畅享夏季的清脂瘦身哦。
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