对于女人或是男人来讲追求的美丽是有一定的不一样的，女人总是希望自己可以有美丽的肌肤，漂亮的身材，其实这些事情想要实现是不太容易的，现在就介绍几种美容偏方，可以让人们通过食物来达到美容养颜的目的。
美容养颜的食物很多，像是蔬菜水果等都是不用说了，如果想要美丽的效果更加明显一点的话，最好就是可以给自己准备一些养颜汤，流行喝汤是从南方的各地传来的，不会的可以学习一下：
一、姜枣茶
首先需要准备的材料是：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
二、银耳枸杞羹
银耳和枸杞都是非常好的药材，也是可以食用的食物，如果想要达到美容的效果，可以准备银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
三、柠檬蜂蜜汁
先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水)，此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。
四、杏花露
预备材料有：杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，制作方法是，取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。
五、燕窝蜜枣汤
燕窝是古代大户人家才可以使用的养生药材，现在人们为了美丽，都是肯买单的，需要准备的材料是：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量， 将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
六、木瓜美容霜
首先要准备新鲜的木瓜还有新鲜的牛奶，将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
七、金莺羹雪耳
银耳25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。中医金莺羹雪耳有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。相关推荐>>>夏天吃什么水果可以美容养颜
美容养颜的食物这以上的几个是很有用的，如果你可以及早的使用的话，对于养生效果是非常好的，如果不在乎肌肤以后会后悔的。
