刮痧减肥是一种中医的减肥理疗方法，由于它的安全可靠性，越来越受到减肥人群的喜爱。但是大家并不是很了解刮痧减肥法，下面就为大家全面解析刮痧热控减肥法的原理和操作步骤。
解析刮痧热控减肥法原理：通过刮痧增强血液和淋巴循环
刮痧可以使经络得以疏通，这样的话血液和淋巴液循环就会加快，在热控减肥当中被液化的赘肉就会通过汗腺等被带走。
解析刮痧热控减肥法刮痧穴位：
1、中脘穴
这个穴位位于胸骨下端和肚脐连接线的中点，我们取穴时可以仰卧，在上腹部找到这个穴位。
2、关元穴
这个穴位位于下腹部，前正中线上。我们可以仰卧，从肚脐到耻骨上方画一线，并把此线分为5等分，从肚脐往下五分之三处就是这个穴位了。
3、肾俞穴
肾俞穴位于腰部，在第二腰椎棘突下，左右二指宽处。取穴时我们要俯卧。
4、三阴交
三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边沿凹陷中。
5、丰隆穴
丰隆穴位于小腿前外侧，我们可以用五指并拢，小指末节按足外踝最高处，一直沿膝盖方向移动，大拇指触到腓骨(鼓起来部分)下，小指尖的位置就是丰隆穴。
解析刮痧热控减肥法操作过程
刮痧热控减肥法步骤1. 刮痧前必带刮痧板
刮痧板可以在网上买，或者是用一些圆滑的东西来替换，只要是可以刮又不伤皮肤的就可以了。
刮痧热控减肥法步骤2. 魔尔精油有助赘肉快速燃烧
在需要刮痧的部位涂上魔尔精油，可以起到加倍的红花瘦身效果哦。魔尔精油里的成分一般都有消脂，排毒和往水肿的功效。
刮痧热控减肥法步骤3. 要留意刮痧方向
一般来说，从哪个方向开始刮起都是没题目的。可是假如是腿部刮痧，而你又有静脉曲张或水肿情况的话，你就要从下向上挂，并从膝盖根部开始。
刮痧热控减肥法步骤4.力度要好
刮痧热控减肥要把握好力度。力度太轻的话红花瘦身效果不太好，力度太大又会刮伤皮肤。所以最好是在自己可以承受的范围内用力快速刮。
全方位解析刮痧热控减肥法的原理和操作过程之后，你是不是加深了对刮痧热控减肥法的了解呢?
