我们都知道，消化系统是否健康，这对于身体健康来说，非常重要。其实，如果脾胃不和的话，这也会影响你的体质健康。究竟，脾胃不和的五大症状都有哪些呢?接下来，小编我就为你做具体的分析。
脾胃出现问题往往会对身体造成很大的影响，容易出现黑眼圈、嘴唇无光泽、便秘、鼻翼发红、和肌肉松弛等症。因此要对症采用中医治疗效果更为明显。
黑眼圈 ：脾胃血气浑浊。胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。中医方法：尽可能缓解压力;保证充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼。
嘴唇无光泽 ：脾气亏虚。中医方法：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
便秘 ：因胃热腹泻多虚寒。中医方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。
鼻翼发红 ：脾胃有热。中医方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。
肌肉松弛 ：脾胃虚弱。中医方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。
以上就是脾胃不和的具体表现了。出现脾胃不和，一定要及时去调理。中医有很多关于脾胃不和的调理法，如果你对中医感兴趣的话，那就不妨来试一试这些中医调理法吧。只要方法得当，就能改善你的脾胃不和。
推荐阅读：中医教您怎么治疗婴儿湿疹
