中医针灸本身是中医治疗疾病的传统方式之一，利用针灸可以治疗疾病、强身健体。时下，有越来越的朋友，都喜欢利用针灸减肥，认真这种减肥方式非常有效果。但是，专家要提醒你，针灸减肥过度是有害的。
扎针过频过狠 易产生“穴位疲惫”
刘女士做针灸减肥已有两三个月，效果比较明显，非常是这几次，感觉减得更快，有时当天扎当天就能减一斤。爱享受的她除了美容，也常光顾自家楼下的保健按摩院，但常年给她“松筋骨”的盲人医师发现她身上有不少穴位没有以前那样有充盈触感，花较大的力度按下去都没有原来反弹力度大。据她自己反映，那些穴位基本上都是在针灸减肥时扎针最多的地方。
目前针灸减肥市场火爆，多处美容机构均采用了针灸减肥方法，但有些不在行的施针者不懂得对不同的人要先辨体质再量身定做来选择穴位施针，而是千篇一律地套用同一个模式，一味采用清泻胃火的方法，抑制食欲，使其长期减少进食量而达到减肥的目的。这种方法初期可以出现体重减轻5~10斤，但后期不但减肥效果不明显，还可能导致肥胖反弹， 像李女士就是个典型的例子。
中医很强调人的个性化差异，以肥胖患者为例，有脾胃积热、脾胃虚弱、情志失调、肾气虚弱等多种不同情况。因此在进行针灸治疗时要及时观察体质的变化，补泻兼用, 以求使人体达到阴阳协调以增强身体免疫力。若不加判定，不分个体差别都扎常见的几个穴位，碰上对症的，自然效果就佳，像李女士那样不对症的，体质反而会受破坏，使免疫力下降。李女士这种症状，应改用章门、太白等穴以健脾利水，有口干心烦失眠症状，还可通过神经、心经穴位以滋养阴液，达到安神的治疗目的。
选择针灸减肥要认清执业资质
目前，不少只持有《生活美容护理证》，未能出示《医疗机构执业许可证》的减肥机构也在开展针灸减肥等医疗项目，这是不符合规定的。林昕提醒，贪靓一族应有“安全第一”的自我保护意识，首先要了解扎针的人是否持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证。一般来说，若非医疗机构，扎针都要经过卫生行政部门批准和备案。有些美容院速成针灸师对于解剖的知识不熟悉，对一些重要脏器和神经血管的走向也不完全了解，在扎针过程中，就可能出现意外，严重的可造成内脏出血。
选择针灸减肥的人可能因精神紧张、体质虚弱、劳累过度或施术者手法过重以及治疗室内空气闷热或严寒等原因发生晕针，也即忽然休克。她表示，一旦晕针，轻者静卧片刻，喝些温水即可恢复，同时要注重室内空气流通，消除过热过冷因素。假如仍未能缓解，可掐人中、合谷、内关、足三里、涌泉、中冲等急救穴。晕针缓解后，仍需适当休息。
有些不够专业的施针者行针比较粗鲁，加上受施者肌肉紧张强烈挛缩，也轻易出现滞针现象。滞针时，针在穴位内捻转不动，若勉强捻转、提插时，会令受施者感到疼痛。林小贞提醒，这时应先消除受施者的紧张，使其局部肌肉放松;或延长留针时间，用循、摄、按、弹等手法，或在滞针四周加刺一针，以缓解局部肌肉紧张。
所以说，针灸减肥过度是有危害的。我们在利用针灸来减肥的时候，循序渐进才是王道。针灸是一种医疗手段，因此，如果你想利用针灸来减肥的话，那就一定要去正规的中医医院来进行，不能去没有资质的美容院。
