夫妻之间的合理的性生活对身体是有很大好处的，这是很多人都知道的事情情。女性保健专家提醒：规律的性生活不但能增进夫妻间的感情还能调节月经，将月经期保持在最佳周期。怎么回事呢?
提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实，做到这一点并不难。
据美国媒体报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
如果夫妻之间的性爱频率低于每周一次的话，则效果不是很好，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
