对于男性朋友而言，肾是非常重要的身体器官，不仅影响着我们的身体健康，还会在很大程度上影响夫妻生活的和睦，进而对婚姻生活造成影响。所以在男性保健方面，男性朋友们对肾的保健是尤为重视的，不惜用各种方法给自己的肾加补。在这里我们要提醒大家的是，补肾是有许多误区的，下面就让我们一起来了解一下吧。
1、滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
2、过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
3、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
4、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
看到这里，相信您对补肾的误区也有所了解了吧，在补肾的过程中，我们一定要用适宜的方法对症下药，方能达到最好的效果。如果不注重男性保健的知识，难免会走近补肾的陷阱，花了钱和功夫不说，还把自己的健康搭了进去，可谓是赔了夫人又折兵，这样的糊涂事我们可是要极力避免的。
