健康给男人带来的诱惑力是非常的大的，男人为了自己的健康知道了很多关于健康的保健常识，我们知道有了高的睡眠质量对身体的健康帮助是非常的大的，每个人睡觉的习惯不一样，很多的人喜欢裸睡，那么你们知道裸睡的好处吗?
裸睡的好处有很多，它有利于身体健康，夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病;因为整夜吹电扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢无力，白天上班都没精神。裸睡因为身下接触的是天然毛竹编织的席子，吹到身体上的是自然之风，都为“纯天然”的，当然也是最健康的“绿色睡眠”。
男人裸睡还有增强男人自信的好处，裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有很好效果。
男人裸睡还能增进夫妻感情，裸睡比较适合单身男人。对于伴侣来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。建立了裸睡习惯的双方，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上利于减少夫妻隔阂，增加亲密接触的机会，彼此也更加欣赏，有利于增进夫妻感情。
男人裸睡的好处有很多，以上就是男人裸睡的好处，但是裸睡也是有很多的注意事项的，比如说卫生，男人裸睡一定要保证自己的床单是干净的，不要让不卫生破坏了男人的身体健康 ，所以男人一定要为了自己的身体健康保护这个对身体好的睡觉方式。
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