男人对待饮食健康往往不如女人，健康的饮食才能使男人拥有健康的身体，在男性饮食中蜂蜜的功效是很大的。蜂蜜是大家很常见的一种食品，大家也都知道蜂蜜的由来，然而，蜂蜜的功效究竟有哪些呢?大家未必都知道。
关于蜂蜜的功效也是很多的，但蜂蜜并不是吃得越多就越好，一定要适量食用，否则也会对身体造成不良的影响，大家还是看看蜂蜜的功效吧。
第一大功效：让兴奋的神经“安眠”
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
第二大功效：消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间，这就是蜂蜜的好处。
吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
第三大功效：有利于快速解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水可以解酒。
第四大功效：保护狂野的“心”
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
蜂蜜的功效是不是很多呢?对于很多不喜欢吃蜂蜜的男人来说，是不是对蜂蜜有新的认识呢?蜂蜜的好处很多，并且蜂蜜的食用方法也是很多的，很多女性朋友也把蜂蜜当作一种保健食品来食用，男性朋友还在等什么?
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