干燥的秋季即将过去，在面临寒冷的冬天的到来你做好了保护身体的措施了吗?对于男人来说最重要的身体部位应属前列腺，在这个季节是男人前列腺疾病高发的季节，那么，男人应该如何保护前列腺呢?至于如何保护前列腺，可试试以下方法：
1、每天多饮水
我们都知道，我们人的身体里百分之八十的都是水分，水分对我们很重要， 通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
2、不要憋尿
很多男人在夜间熟睡的时候不想起床，即使是尿急了也是能憋就憋， 憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。
3、戒烟酒和辛辣食物
男人不吸烟，白在世上颠。烟和酒仿佛是男人的专利，但是 烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。
4、尽量不要久坐
男人天生就是应该运动，但是很多男人比较不喜欢运动，这样对身体是非常不好的。 避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。
男人如何保护前列腺?这是一个关于男人健康的话题，上面介绍了几种保护男人前列腺的方法，相信男性朋友尤其是患有前列腺疾病的朋友了解了很多这方面的知识。不要等到生病了再去医院看病，应该平时生活注意保健。
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