便宜蔬菜也能做出好吃的食物

  相信不少人都认为,美味的食物价格都不便宜,其实不是这样的。在我们的生活中,有不少便宜的蔬菜,也能够做出美味的食物,并且有利于健康饮食比如说大白菜跟红薯。今天就以这两样蔬菜为例,介绍两种家常菜谱,让你饱饱口福。

便宜蔬菜也能做出好吃的食物

  茄汁菜包

  材料:大白菜、猪肉(或者肉馅,也可用虾肉代替)、韭菜、香菇、鸡蛋。

  调料:盐、料酒、白糖、生抽、胡椒粉、葱姜末或者葱姜水、淀粉、香油、番茄酱。

  做法:

  1、猪肉洗净,切成小块,放入搅拌机中,同时加入盐,料酒,生抽,香油,淀粉,葱姜末或者葱姜水,胡椒粉,搅打成肉馅,然后取出放入容器内,再打入一个鸡蛋或者蛋清,搅打均匀。如果你用的是肉馅,就省事多了,但自己做的肉馅会更好吃哦,你的一切辛苦和用心都会在味道中体现出来的。

  2、香菇泡发,洗净切末,放入肉馅中,搅匀。

  3、白菜去掉菜帮,只取软软的叶子,洗净后放入开水中烫一下,取出后立即过凉,韭菜也用同样的方法处理一下。

  4、将烫软后的白菜叶平铺在案板上,用干净的厨房用布吸去多余的水分,然后包入肉馅,最后用韭菜固定。

  5、将做好的菜包放入蒸锅蒸熟。

  6、将蒸菜包时流出的汤汁倒入炒锅,放入番茄酱,盐,白糖,煮开后用水淀粉勾芡,浇到菜包上就可以吃了。

  拔丝红薯

  原料:红心红薯250克、冰糖100克、菜油500克(约耗50克)。

  做法:

  1、红薯去皮,洗净,切成3厘米大小的滚刀块,放入清水中浸洗,捞出,主要是洗去表面的淀粉防止一会一炸就变黑,沥去水分;

  2、锅置旺火上,菜油烧至六成热时,放人红薯块慢慢炸制;

  3、炸至红薯块充分成熟、外表微黄时捞出;

  4、锅内留少量油,加入冰糖,加少许水不断翻炒。

  大白菜跟红薯可以说是生活中极为常见的两种食材,只要运用得当,依然能够做出好吃的菜来。怎么样,是不是跃跃欲试了呢?赶快进厨房,做出如此便宜的美味,让味蕾雀跃一会儿吧。

2024-02-16 21:24:03

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