出行坐车，对许多人来说都是一种便捷的方式，既快速，又省力。但对于有些人来说，坐车却是一种折磨，因为两个字——晕车。没有晕车经历的人或许无法理解其中的痛苦，但对于经常晕车的人来说，那就是个恐怖的回忆。今天，小编就带大家去了解一下晕车的具体原因及解决办法。
晕车、晕船、晕机等统称为晕动症，是由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致的疾病。晕动症常在乘车数分钟至数小时后发生的，初时感觉上腹部不适，继而感觉恶心呕吐，面色苍白，出冷汗，眩晕等，严重者呕吐会引起失水和电解质紊乱，症状一般会在汽车停止数分钟或减速慢行的数分钟后得到缓解或者消失。
我国近80%的人都曾被晕车病困扰过，人和人之间的个体差异很大，为什么有些人存在晕动症的困扰，而有些人晕动症的症状非常强烈呢?下面我们通过分析了解为什么不同个体会存在差异并通过各种有效措施进行合理有效的预防，为大家在日后的出行提供方便。
晕动症的发病机制还不明确，学术界认同的是晕动症与我们的前庭功能有关。首先一起来复习一下其生理机制，前庭器的内耳膜迷路的椭圆囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直线运动，三个半规管毛细胞感受旋转运动，当囊斑或毛细胞受到一定量的不正常运动刺激时所引起的神经冲动由前庭神经到前庭神经核传入小脑和下丘脑，进而产生眩晕等晕动症的临床表现。当传入的平衡刺激过于强烈时，即使在平衡系统完全正常的状态下，也会头晕，这是正常的生理现象，但有些人的这种耐受力过于差，也有些人前庭系统本身存在疾病，还有些人睡眠差，过于劳累或者过饥过饱者，所处的车厢环境差、气体不流通，都比平常人更容易得晕车病。
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很多人都纳闷，为什么自己开车时不晕车，坐车反而还晕车呢?因为，当晕车的人开车时，精神处于高度集中的状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车，而以乘客身份出现时，就会出现晕动症的相应表现。
有些晕动症是可以改善或者减轻症状的，比如保持良好的精神状态，合理膳食，保证车内空气良好，定期通风换气保持车内好的环境卫生，排除异味，而对于身体虚弱存在疾病困扰或内耳疾病的人可以通过服用药物来缓解晕动症所带来的不适，比如茶苯海明含片对内耳所引起的晕动症具有非常好的疗效，通过看书转移注意力并不是个正确的办法，反而会因为在汽车颠簸中，视力更容易疲劳，引起平衡系统负担过重。所以，应当在行车过程中多看远处的风景，尽量坐前座，颠簸会比后座要小，保持车内空气流通，衣着宽松，安全带松紧要合适，尽量保证整个行车过程中舒适。
晕车最有效解决办法
【食醋+鲜姜】
乘车前给一杯温开水中加一勺醋喝下去，然后把鲜姜切成片带上车，行驶途中在把鲜姜片拿在手里随时闻闻，也可以上车前帖在肚脐眼用胶布固定好。
2【风油精】
乘车前带上风油精，如果坐车途中感觉晕，就把风油精搽于太阳穴，或者给肚脐眼处滴两滴风油精并用手按摩敷盖。
3 【指掐内关穴】
如果你嫌以上的方法麻烦，或者忘了，那么下来给你介绍个指掐法如图，当发生晕车时，将大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)深呼吸,同时按压穴位。
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