规律适量的性生活对女性健康和子宫保健都是有好处的，反之，如果性生活无规律或者不节制则很容易造成妇科疾病，类似子宫问题。规律性生活的好处有哪些?一起来看看专家怎么说。
规律性生活的好处有哪些
规律性生活抗衰老
研究表明，每周保持两次或以上性生活的女人免疫系统会增强，不容易被感冒等病毒侵袭。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。
宫颈癌检查的重要性
宫颈癌是常见的妇科疾病，女性第一次性生活一段时间之后，最好做做妇科检查，看看是否有宫颈癌发病趋势。宫颈癌的普查率不及5%，发病率位居女性恶性肿瘤第二位子宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤之一，发病率位居女性恶性肿瘤第二位，仅次于乳腺癌。不过，在医院的妇科检查中，宫颈癌的普查率不及5%。
女性应该提倡科学性生活吗，如果出现妇科疾病要及时积极配合治疗。定期做好妇科检查，尽量做到“早发现、早诊断、早治疗，才能有效预防疾病。”
性生活少易得子宫疾病
研究表明，如果女性没有规律的性生活或者性生活频率低，会更容易患上妇科疾病，其中最为常见的就是子宫疾病。性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。
规律性生活的好处有哪些?相信看过之后你已经了然于胸，不要因为碍于面子，在性保健问题上羞于启齿。正常合理的性生活是能够让女性健康得到保证的很好的首段，是子宫保健的必要措施。
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