我们知道男性的精子质量直接影响到男性后代的质量，甚至影响男性后代的有无。我们知道我们的孩子是由受精卵发展来的，而受精卵是精子和卵子结合的产物。所以可想而知，一旦男性的精子受到损害，对后代的影响就很大，那么，影响男性精子活性的因素有哪些呢。
生活中有很多因素会影响男性的精子质量，包括我们没有注意的温度，有时在我们不知不觉中就对精子造成损害。高温影响精子生成，水温太热的话，这对精子而言无异于是“谋杀”。精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃，而冬天泡澡长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损。睾丸的生精上皮是专产精子的，一旦被破坏，精子的数量、质量、密度、活动力都会下降，再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低，婴儿畸形率增高。
说道了影响男性精子质量的因素咱们就不得不说一下，咱们生活中经常忘记的因素就是饮食。饮食危害不能不防，在饮食之中，对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒。据专家介绍，长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。
很多男性喜欢穿牛仔裤，认为这样很时尚，同时也很方便。的确如此，但是你知道吗，我们应该保持下身环境要“宽松”，时下追赶潮流的年轻人，连内裤也要穿紧身的才够时尚。但是，曲线毕露的同时，也会让“小弟弟”倍受束缚。专家说，“紧身裤可使睾丸所处的环境温度升高，影响生精细胞的分化，不利于精子的生成，另一方面，还会影响阴囊的血流循环，导致男性生育力下降”，应该尽量避免穿着，而选择宽松的内衣。
下面说的因素可能大家不会想到，对了就是一个人的心情，或者说是精神状况，我们知道，精神紧张减少精子数，随着生活、工作节奏的加快，人们锻炼身体的时间越来越少，机体抵抗力也越来越差。尤其是男性，生活压力较大，长期过度紧张，身体处在一种应急状态，由此产生的应激激素影响到下丘脑-垂体-睾丸性腺轴，可使精子数量明显下降。因此，调整心态，端正工作或生活态度，树立正确的人生观，对远离“亚健康”状态是有益的。
现在社会有太多的影响人们健康的因素，一向被认为是钢铁一般身躯的男性也变得很脆弱。特别是咱们男性的生殖系统最容易遭受破坏，这也是为什么这些年 不孕不育现象越来越严重，所以咱们要注意上面说的事情。
