工作中你会马不停蹄，生活中你应接不暇，你是有多忙，忙到你都不知道你心理到底是怎样的心理变化，警惕!不要觉得忙碌的你就是充实的，内心就是不孤独的，那就来看看下面这个案例，来了解一下忙碌的你内心是否孤独呢?
在一部名为《荒岛余生》的电影中，汤姆汉克斯饰演了一个名叫查克诺兰的美国联邦快递公司的业务工程师。诺兰异于常人之处在于，无论是个人生活还是工作，都被时钟严格控制着，他的每时每刻都被排满了计划，只有不停歇的忙碌才能让他有成功的感觉。
但命运弄人，一次偶然事件让他被“扔到”太平洋某孤岛长达4年之久。在这4年里，诺兰为排遣孤独和寂寞，把身边的一个排球当作好朋友，还给它起名为“威尔逊”。平日里，他就给威尔逊讲笑话，和它谈心，有时还虐待它。有一次，他竟然像一个怨妇似的把威尔逊从洞穴里踢了出去。可是，当他最后把威尔逊弄丢，并再也找不回来后，他哭着喊道：“我错了，威尔逊!”
事实上，我们中的很多人都惧怕这种隔绝状态。那些独居在现代大都市的人们，实际上比其他人感觉更绝望、自杀的可能性更高，至于生病，更是常有的事，这些痛苦感在假期里会被放大。所以，孤独的人们其实都是些“情绪流浪者”。
生活往往也是如此，人的生活本应该多姿多彩，不能因为一件事而放弃太多，让自己的心理健康受到影响，所以，我们要尽可能的多发展自己的兴趣爱好，学会转移自己的注意力，这样才会让你的生活步入健康的轨道。
