其实我们所说的性爱，并不完全上是单纯的性交，有的时候语言上的一些挑逗，爱抚都是性爱的另一种表现，这就是我们所说的精神性爱，如果在两性相处中你能够重视精神性爱的方法和技巧，同样可以让你感受到别样的快乐。
1、挑逗疗法
纯粹观点——两个人同时冥想性爱，就算身处异地也可以。
建议两个人面对面坐下来，或者一人躺下一人坐着，睁着眼睛，一起冥想做爱的过程，集中精神交流有关性爱的想法。
实现它——很不错的想法!但是如果这种很少被提及的冥想令他东张西望怎么办?
男人喜欢电话做爱，告诉他这是一次电话性爱游戏，是你们一次良好的性热身。开始的时候，两个人都闭上眼，集中精力相互发送一些情色信息，说话的声音要尽可能小。32岁的马莉结婚已经8年了，她对精神上的性爱前戏有切身体会。 ;我们把对性爱的冥想作为一种游戏。比如，我们会说‘你能猜得到吗?我现在想抚摸你什么地方?’就这样，我们一点一滴地玩着提问与回答，慢慢被唤起，感到心连得更紧密。
2、激情过后的爱抚
纯粹观点——信奉性爱能量说。
坚信完美的性爱可以使双方感觉达到能量的巅峰，因为说明你们已经彻底结合成一个整体。性爱后的一些小小的爱抚和亲吻就可以增强这种感受，哪怕只是一点点。从生理上来讲，男性在高潮过后就会呼呼大睡。但是在打盹之前他们倒是乐意听听自己前面做得有多棒。
实现它——现在我们既清楚了他们会昏昏欲睡，又知道了其中的原因，但是还存在一个原因让男人不去爱抚。
可能很少有人会在生活中注重精神性爱的重要性，有的甚至认为，平时的一些言语挑逗或者行为肢体上的爱抚，根本不能够称得上是性爱。但是看了上面的介绍之后，大家应该知道精神性爱的含义了吧。
