为了减肥瘦身，不少人会选择药物减肥法，尤其是喝减肥茶。但专家提示，市面上很多减肥茶成分并不那么健康，如果你盲目饮用，可能会起到适得其反的效果。那么，什么样的减肥茶更有效更健康?下文就教你自制减肥茶。
自制减肥茶1、西瓜番茄汁
材料：西瓜1个，番茄500克。
做法：
将西瓜切开取肉，番茄洗净切成小块，一起放入到榨汁机中榨汁即可。
自制减肥茶2、枇杷叶茶
材料：鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。
做法：
将所有材料洗净，切丝，然后放入到锅中，加入适量的水煎煮20分钟即可。
自制减肥茶3、苦瓜茶
材料：苦瓜干5克，绿茶适量。
做法：
将所有材料洗净，切丝，然后放入到锅中，加入适量的水煎煮20分钟即可。
今天介绍的两款减肥茶，自制方法简单，减肥瘦身功效好。如果你正在减肥的话，不妨来试一试这些减肥茶。减肥方法多多，如果只靠喝减肥茶并不一定能起到好效果。所以说，要想减肥，还是应该运动起来哦。
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