助你防癌抗癌的养生汤

　　哪些食物可以防癌抗癌?现在只要一说到癌症问题，很多人都会觉得比较紧张恐惧，毕竟这些疾病，给我们健康产生的威胁是非常大的，所以大家也应该注意自己的健康饮食，因为注意饮食，也可以起到很好的防癌抗癌功效。

　　苹果猪腱汤

　　材料：苹果2个，猪腱肉300克，红萝卜、马蹄各100克，陈皮1/4个。

　　制法

　　1、将猪腱肉切开，放入沸水中“飞水”，取出待用;

　　2、苹果、胡萝卜、马蹄分别去皮后切成大块，洗净;

　　3、把所有材料放入煲中，注入清水1000克，中慢火煲3小时即可。

　　功效：开胃消滞，清热解毒。研究表明，苹果中的多酚能抑制癌细胞繁殖。

　　沙参玉竹炖乳鸽

　　材料：乳鸽1只，沙参15克，玉竹25克，红枣4颗，姜片5克。

　　制法

　　1、将乳鸽剖洗干净，去除内脏，放入沸水中煮3分钟，捞起待用。

　　2、沙参、玉竹、姜片洗净，红枣去核。

　　3、把所有材料放入炖盅内，注入适量沸水，用中慢火炖2小时即可。

　　功效：沙参是一种滋阴药，用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症。与玉竹等益胃生津药同用，对预防肺癌也有一定的作用。

　　上面所推荐的这些养生汤，对帮助我们防癌抗癌，可以起到很好的效果，因此在生活当中，也希望大家可以更多的去了解这些健康饮食常识，这样对我们的身体保健，同样可以带来很好的功效。

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